Il 2020-02-27 10:29 Sonia Zen ha scritto:
Scusate nell'aticolo della Dott.ssa Daniela Cerati è citata la macchina per il suono. Francamente non ho idea di cos'è? Volete illuminarmi. Cordialmente Sonia Zen
Preciso che l’articolo non è mio, ma è il resoconto, fatto da Anna Tartaglia, di un seminario tenuto da Gregory Hanley, invitato a Bologna dall’associazione pane e cioccolata, il 19 dicembre 2013. Hanley ha consigliato, tra le altre cose, di utilizzare la macchina del "suono bianco" per favorire e mantenere il sonno di bambini con difficoltà ad addormentarsi e facilità a risvegliarsi durante la notte. Si tratta di una macchina che produce un suono monotono, sempre uguale, che favorisce l’addormentamento e il mantenimento del sonno nel corso della notte. In inglese si chiama white noise machine ed è anche su wikipedia https://en.wikipedia.org/wiki/White_noise_machine da cui copio e traduco quanto segue A white noise machine is a device that produces a noise that calms the listener, which in many cases sounds like a rushing waterfall or wind blowing through trees, and other serene or nature-like sounds. Una macchina di suono bianco è uno strumento che produce un rumore che calma chi lo ascolta, suono che in molti casi assomiglia a una cascata d’acqua o al vento che soffia tra gli alberi e ad altri suoni sereni prodotti in natura. Sono state fatte sperimentazioni che hanno documentato l’efficacia di questo provvedimento. Tra queste segnalo https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Broadband+Sound+Administration+Imp... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1792397/ Poco dopo il seminario di Hanley un socio ANGSA aveva chiesto come seguire questo consiglio per il figlio insonne. Il Dottor Piero Nerieri aveva inviato in risposta la mail seguente Rispondo alla richiesta circa la macchina che produce suoni utili a indurre il sonno in condizioni difficili o di stress. 1) L'apparecchiatura è in vendita su Amazon. Evidentemente con questa soluzione non ci sono limiti all'utilizzo orario essendo collegato alla rete elettrica. 2) esistono applicazioni (app) scaricabili sul telefonino portatile, tra cui segnalo la "white noise free" disponibile su Google play. Esistono poi versioni sia per Apple sia per Android. In questo caso riporto i giudizi degli utilizzatori: incredibilmente efficace quando ti trovi in camera con uno che russa, perfetto per addormentare il bebè quando si sveglia in piena notte: apri lo smartphone, lanci l'applicazione e diffondi il suono, magari utilizzando un piccolo amplificatore portatile collegato in bluetooth.